今の私ができることでトランスパーソナル心理学

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裏メッセージ入れない、受け取らない、読まないように

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自己観察してセルフカウンセリングできるように

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夏の養生とザワザワすること

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どんなスキーマを持っていて、どんな行動をしてしまうのか

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こころの安全基地って素敵ですねって

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自分の強みも弱みも認識してできることをする

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心理学Book Cafeを開催しました

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育てたい場所

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春土用と口周りに触れて動かすこと

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効果的な行動をしている自分を想像してみよう

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いざ転生

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命拾い

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逃走

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感じてはいけない感情はないんだよ

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戦友

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行ってみよう

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